Wszyscy wiemy, jak ważne jest prawidłowe odżywianie się. Nie tylko daje nam energię do codziennego funkcjonowania, ale też może uchronić nas od wielu chorób. Niestety nadal trzeba przypominać wielu osobom o regularnych badaniach krwi, z których można wyczytać wiele ważnych czynników, między innymi niedobory, które powstają ze źle zbilansowanej diety. Czytaj dalej…
Dobre jedzenie to coś, co lubi każdy i w związku z tym nikt nie wyobraża sobie bez niego żadnej imprezy. Wiadomym jest, że jeżeli już organizujemy cokolwiek, to chcemy wszystkich zadowolić i zależy nam, by jedzenie było różnorodne, pyszne i najlepszej jakości. Jeżeli chcemy to wszystko osiągnąć, to najlepszym pomysłem Czytaj dalej…
Przejście na dietę wegetariańską lub wegańską nie musi równać się z rezygnacją z ulubionych posiłków. Bezmięsne wersje tradycyjnych potraw kuchni polskiej i nie tylko są dowodem na to, że można jeść smacznie i tradycyjnie nawet wykluczając z diety pewne produkty. W wegańskich gołąbkach wykorzystuje się kasze, rośliny strączkowe, warzywa i Czytaj dalej…